【活動商品】愛智繪本館：是誰偷走了池塘？（1書+1DVD）推薦
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商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
作者： 周琡萍, 何雲姿
新功能介紹- 出版社：愛智
新功能介紹 - 出版日期：2016/02/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你們都會死！他在機上攻擊乘客 下機後竟離奇死亡...
國外1名男子日前搭乘1架由俄羅斯飛往克里米亞的客機時，竟突然抓狂攻擊其他乘客，還詛咒機上的人都會死，隨後被機組員制伏，才結束鬧劇，但離奇的是，男子在下機送醫的途中，卻突然暴斃身亡。
綜合外媒報導，這名中年男子在飛機起飛約20分鐘後，突然大吵大鬧，並向旁邊的乘客們動粗，對著他們毆打、勒頸，並瘋狂地辱罵機長，還嗆說「想要活下去，就快把手舉起來，你們都會死，因為機長睡著了」，引起機上不小騷動，所幸男子最後被機組員制伏，才結束這場鬧劇。
事後，機長因擔心班機再次受到威脅，決定先飛回莫斯科；而男子也在下機後被送往醫院，但弔詭的是，過程中他竟突然心臟病發，超值推薦超值推離奇死亡。當地警方初步研判，男子應是在機上打架時受傷，導致暴斃，不過詳細的死因仍有待進一步調查。
實習編輯／許雅筑
健康過中秋 烤肉吃月餅要這樣做
(健康醫療網／記者曾正豪報導)
健康過中秋 烤肉吃月餅要這樣做
中秋賞月要吃月餅、柚子，還有很多人喜歡的燒烤，但這些食物都是高油、高糖或高鹽、高熱量，該怎麼吃才能吃到美味又兼顧健康？大林慈濟醫院營養師翁韻潔建議，可選擇饀料少、少糖少油的月餅，燒烤選擇天然食材，少加油、少調味，應景的柚子不過量，搭配無糖茶飲，吃飽喝足後記得多喝水、多運動，健康過中秋。
有三高問題更要注意
月餅要如何聰明吃？翁韻潔營養師建議，吃之前先想一想，自己是否適合吃？血糖血脂控制得好嗎？若是有三高問題，但還是想吃月餅應景，可以選擇饀料較少，且少糖少油的冰皮月餅或蒸月餅，並且吃完後減少飯量、油量。
燒烤多選天然食材
中秋燒烤近幾年幾乎成為全民運動，翁韻潔營養師建議，多選擇天然食材，少加工、少調味，例如少吃素料、甜不辣、香腸等加工食品，增加青椒、玉米、香菇、茭白筍等蔬菜；糖尿病患者要留意主食的份量，一片土司、三分之一根玉米、半根米腸都等於四分之一碗飯；慢性腎病患者則要留意蛋白質的攝取量。
自製醬汁鈉負擔低
烤肉醬熱量高，且每15公克的烤肉醬，鈉含量約250～400毫克，衛生署建議成年人每天的鈉攝取量小於2400毫克，約等於6公克的鹽，只要多刷幾次就會超過每天的建議攝取量。翁韻潔營養師分享自製低負擔醬汁的做法，用薄鹽醬油、梨子泥、洋蔥丁、少許糖或代糖、白醋、檸檬汁、蔥花等，依個人喜好比例混合即可，可以將食材先放入醬汁中醃過再烤，或是烤完後再沾醬食用。但翁韻潔營養師也提醒，慢性腎病患者不宜選擇薄鹽醬油，以免攝取過多鉀，影響心臟功能。
飲料喝無糖茶飲最好
至於水果，翁韻潔營養師表示，三片柚子就等於一份水果，每日攝取量2～4份，但糖尿病患者要留意控制血糖，建議每天2份水果即可。吃月餅、燒烤，難免要搭配飲料，可以選擇無糖茶飲，如麥茶、綠茶、花草茶等，若想有甜味，又要控制血糖，則可加代糖。
多喝水多運動才健康
若有一兩餐吃得太油、太鹹，翁韻潔營養師提醒，接下來的兩天就儘量吃得健康，同時多喝水、多運動，過一個健康的中秋假期。
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