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減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若生日送禮推薦要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每特價商品省錢年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗比價撿便宜撿便宜購物試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. } }); } 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距最近流行產品超人氣產品，因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容，詳見】
IPC媽祖盃輪椅舞蹈國際公開賽 10/6、10/7北港鎮立體育館登場
繼去年由雲林縣北港鎮公所及朝天宮共同主辦、中華民國輪椅體育運動舞蹈協會承辦的「2017年媽祖盃輪椅舞蹈國際公開賽」，獲得來自哈薩克、墨西哥、波蘭、德國、韓國、菲律賓、香港、奧地利及台灣等國家熱烈迴響，這一場精采絕倫的輪椅舞蹈賽事，讓國際選手對北港小鎮留下難以忘懷的回憶，亦使小鎮的人文風情在國際上大放異彩。
今年北港鎮公所及朝天宮鑑於去年賽事對宣傳北港的成效非常良好，今年再次委託中華民國輪椅體育運動舞蹈協會承辦「2018年IPC媽祖盃輪椅舞蹈國際公開賽」。25日由雲林縣副縣長丁彥哲及北港鎮長張勝智親自為參賽選手授旗、加油打氣，預祝凱旋勝利、為國爭光。
協會理事長蔡秀慧指出，這次參賽國家增加至14個國家，除了去年的參賽國，今年又增加亞塞拜然、比利時、義大利、印度、日本、烏克蘭；朝天宮董事長蔡咏鍀表示，除了要讓遠道而來的選手認識台灣、認識北港，更希望藉由賽事的宣傳，讓台灣更多的身障朋友不用出國就可以欣賞精彩的輪椅舞蹈運動。歡迎大家於10月6-7日至北港鎮立體育館幫台灣選手及國際選手加油。
北英獅子會會長鐘裘玟也說，有感於女性朋友較缺乏自我檢測的觀念，配合IPC媽祖盃國際公開賽10/6、10/7兩日於北港盛大舉辦，藉此提倡預防勝於治療來愛護女性朋友，將於現場辦理乳房免費篩檢等健檢服務，歡迎鄉親共襄盛舉。
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