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減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建2018熱門產品團購熱門產品議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常CP值超高敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. } }); 送禮推薦網路人氣商品top10} 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控本月限時刷卡優惠制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距，因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容，詳見】
個性敏感孤傲 星光黯淡難維生
中國時報【洪秀瑛╱台北報導】
江明學曾是知名歌手，80年代以一曲《秋意上心頭》創下25萬張專輯銷售紀錄，但隨唱片業不景氣，推出專輯銷售不如預期，隨後轉往主持界並考取街頭藝人，也曾在燒肉店打工，偶爾上節目通告，今年7月他赴電視台錄影途中騎單車自摔，如今涉毒被捕，不順遂星路，雪上加霜。
江明學念台南一中時，寫了人生第1首歌《錦瑟》，大學時期參加台灣第1屆大專創作歌謠大賽，以創作歌曲獲獎而出道，與他同期歌手有張清芳、吳宗憲、黃安，演藝成績都相當出色，江明學之後成績平平，轉為電台、節目主持人，又因是非離開主持圈。
他曾接受媒體訪問時說，自己最愛的還是唱歌，但民歌手生存不易，於是每天開車到淡水街頭表演，14年前終於考取第1屆街頭藝人表演證照。他有次過年表演進帳數萬元，收入不錯，但也曾遭不明男子襲擊，打到顴骨碎裂引發恐慌症，後來因為要照顧年邁母親才結束街頭表演生活。
他個性敏感、孤傲、多疑，圈內好友不多，有時也因為做人不夠圓融而得罪人。獨居新店的他，今年初曾在延吉街燒烤店打工，1周3天，1個月僅領1萬5000元薪水，收入微薄，他強調經濟沒問題，到燒烤店工作只是幫20多年友人的忙，平常也幫人寫歌、寫電影劇本等。
今年7月中旬，他騎腳踏車自摔，造成顱內出血、臉部挫傷、鼻樑斷裂，約縫了100針，引來軒然大波。當時江稱，由於太多粉絲到燒烤店看他，為了不影響燒肉店生意，只好辭掉工作。8月，他到台中藝術廣場演出，談到傷勢，還自嘲「只剩右手指頭的鋼釘，等8月中拔掉，就可以再摔一次了」。
江明學昨因持有安非他命被警方查獲，江自稱已非公眾人物，看得出他對自己不順遂的星途，也充滿無奈。
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