【比價】小故事大啟示：許醫師在治療室中常說的50個故事-哪裡買便宜?
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商品訊息描述: 特價產品購買>限定折扣價開箱炫耀文 一個簡單的故事，比長篇大論的說教更有用……
身為治療師以及身心靈觀念推廣者的許醫師，於國內外演講時，很喜歡述說各式各樣的故事。尤其在心理治療的過程中，他發現，一個簡單的故事，往往能令個案陷入深思、反覆咀嚼，有時，比苦口婆心的開導或長篇大論的說教有用多了。
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以〈北風和太陽打賭〉為例，許醫師用這個故事來解釋「抵抗」和「順勢而為」兩種不同的態度，最常用在親子或夫妻之間的互動。有時候你很愛一個人、很擔心他，明明希望他聽你的，但是用的方式常常讓結果適得其反，為什麼？因為你在扮演北風的角色，你管他越緊，他就逃得越遠……許醫師也提到，常在門診中看到罹患憂鬱症的人，拼命想要好起來，卻一直好不起來，因為太急著扮演北風的角色，越是對抗憂鬱症，而病症就像那個路人死命把衣服拉緊似地，怎麼趕也趕不走。但是當你接受了它，找對方向，循序漸進，症狀就會減輕。
折價券代碼因此，許醫師將自己在演講中或治療室裡經常告訴個案的故事，集結成這本《小故事大啟示》。書中最大的特色在於，以心理治療的角度，結合故事情節作深入分析，幫助讀者們看清問題癥結而達到自我療癒的效果。這五十個不同主題配上插畫，除了輕鬆好讀之外，還擁有非常正向的能量，更充滿了無窮的啟發性。
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商品訊息簡述:
作者： 許添盛醫師/口述, 謝欣頤/執筆
新功能介紹- 出版社：賽斯文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
澳洲墨爾本又傳女性街頭遇害 女遊民慘遭痛毆致死 | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網
近日澳洲一宗年輕女遊民遭殘忍殺害案件，讓民眾開始討論澳洲女性深受暴力威脅問題。警方表示，在墨爾本公園散步的民眾25日發現一具女首選網友一致推薦屍，死者是25歲的科特妮．赫倫。負責此案的探長斯坦珀說：「赫倫死於痛毆，這是我唯一想到能形容死者慘狀的說法。」. } });快速到貨網拍必買清單 } 警方已逮捕27歲的遊民漢姆蒙，他因涉嫌謀殺赫倫於27日出庭。被告律師告訴法院，漢姆蒙心理狀態不穩。在短暫出庭後，被告還押候審，下次開庭定於今年9月。赫倫的死亡引發大眾哀悼和憤怒，因墨爾本過去一年已發生多起2018流行商品團購人氣商品類似謀殺案。赫倫陳屍地點附近不遠處是另一座市中心公園，去年6月，喜劇演員迪臣在此地慘遭性侵殺害。警方認為，赫倫25日在墨爾本市郊皇家公園遭到攻擊，嫌犯企圖藏匿她的遺體。警方表示，此案是「極其殘暴的襲擊事件」，驗屍結果顯示受害者沒有被性侵跡象。斯坦珀說，死者家屬悲痛欲絕，赫倫長期吸毒且有心理問題，僅偶爾和家人聯絡。副局長科內爾烏斯26日表示，墨爾本是個安全的城市，但男性看待女性的態度需要改變。他說：「女性遭暴力侵害絕對是和男性有關。」維多利亞州長安德魯也曾說：「這類案件和女性的行為無關，暴力威脅多半和男性的作為有關。」今年1月，一名21歲以色列籍阿拉伯裔女學生馬薩雷凌晨在回家路上遇害。一些人在案發後責怪受害者自己不小心，安德魯曾譴責這種說法是性別歧視。聯合國指出，女性遭暴力侵害在澳洲異常頻繁，專家表示這不是先進國家該有的狀態。澳洲政府數據顯示，15歲以上網拍熱門商品網購人氣商品的民眾，女性有五分之一、男性有廿分之一曾受到性暴力或威脅。25歲的澳洲女子科特妮．赫倫在墨爾本一處公園遭殺害。（翻攝BBC） 分享 facebook
中秋烤肉吃太多 多攝膳食纖維改善腸胃不適
中秋連續假期，民眾烤肉時會攝取大量的蛋白質，加上醬料帶來高鹽高油的飲食，容易在當下或節後上班時引起消化不良、胃脹氣、便秘或有害物質停滯體內等種種腸胃等問題。亞東醫院家醫科主任陳志道表示，建議可攝取膳食纖維有助舒解脹氣、腸胃不適等症狀。
腸道是人體的第二個大腦，腦與腸有著雙向影響的密切性稱為「腦腸軸」，腸道的菌落多元性和益生菌的比例直接影響對人類的免疫、神經及內分泌系統。膳食纖維是腸道益生菌的營養來源，有助腸道好菌生長，抑制壞菌，維護腸道健康，研究顯示，透過富含益菌生的飲食模式，提供益菌養分，能讓身心快樂，開啟正能量。
「膳食纖維」有極高的保水能力，有助排便更加順暢，縮短廢物停留體內的時間，且奇異果的高保水膳食纖維能刺激腸胃蠕動、軟化糞便，進而改善便秘狀況，適合所有年齡層享用。
經研究顯示，每天定期食用2-3顆的奇異果，有助於腸道規律運作、改善消化不良，並且促進排便順暢、緩解便祕及消化系統不適。而紐西蘭Otago大學研究，沒有毛的黃色奇異果連皮一起吃，可以讓膳食纖維的攝取量提升1倍以上，維生素E與多酚等抗氧化劑的攝取也將大幅增加。
水果酵素能緩解腹脹、消化不良，陳志道主任建議，多吃富含天然酵素的水果，能幫助胃部食物消化，如木瓜、奇異果、鳳梨，皆含不同的酵素，有助於促進高蛋白質食物的消化，增進食物的營養吸收率；奇異果的水果酵素則對於蛋白質有很高分解能力，可使胃部更快排空。
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