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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桃園醫院健康久久控糖班 玩桌遊幫助糖友控糖 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
根據國民健康署統計，全國約有227.5萬名糖尿病患者，並且以每年增加2.5萬名新診斷糖尿病患者的速度持續增加，成為國人重要的健康問題。為協助糖友學習日常控制糖尿病知識與實用小技巧，衛生福利部桃園醫院糖尿病中心舉辦「健康久久控糖班」，邀請尚未達成控制血糖目標的糖友們，加入桌遊控糖訓練班，運用Steno糖尿病對話卡幫助糖友們敞開心扉一起暢談控糖技巧。糖尿病患者發生合併症的風險與高血糖有密切相關，包括中華民國糖尿病衛教學會等單位也呼籲糖友們，糖化血色素要控制在7.0%以下，才能有效預防糖尿病合併症的發生，但糖尿病控制行為，往往知易行難，對糖友們來說是一大挑戰。. } }); } 糖尿病中心護理長郭昭岑表示，透過為期4次的桌遊控糖課程，包括感受、藥物、飲食及運動等相關知識，深入淺出的探討糖友們日常控制血糖常見的問題，透過糖尿病衛教師的引導，糖友間互相腦力激盪及分享經驗購物特賣，再轉化成日常實用可執行的控糖行為，讓血糖控制不在是難事，而是可以成為習慣的健康行為。罹患糖尿病5年的賴熱門商品禮物女士表示，因為擔心控制血糖藥物副作用，所以血糖藥一直吃的不規則，導致血糖控制不佳，此次參加熱賣商品英文結婚送禮推薦課程，才發現規則服用糖尿病用藥是控制血糖最重要的一步，糖友間的相互分享，更讓她學習到可以使用藥盒來減少忘記吃藥的情形，也因為這樣的課程，讓她有機會暢談得到糖尿病的心路歷程，糖友間的相互支持，讓她覺得控糖之路不孤單，互相勉勵一定要達成血糖控制目標，不要發生糖尿病併發症。為協助糖友學省荷包網購人氣產品習日常控制糖尿病知識與實用小技巧，衛生福利部桃園醫院糖尿病中心舉辦「健康久久控糖班」，邀請尚未達成控制血糖目標的糖友們，加入桌遊控糖訓練班，暢談控糖技巧。記者許政榆／翻攝 分享 facebook
【梅花湖三鐵】「崗鐵人 」全數完賽大放光芒
記者王明達／臺北報導
宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽，一連2天在宜蘭冬山鄉梅花湖風景區熱鬧開跑，吸引來自各地共3400位鐵人好手報名參賽。其中，去年10月成軍的「崗鐵人」隊，由國防大學政戰學院30餘位研究生組成，今年也首度報名參賽，並區分2組全數完成標鐵及半鐵賽，再度在鐵人賽事中，展現國軍官兵優異體能，大放光芒。
位於北投復興崗校區的政戰學院，有一群熱愛運動的研究生。其中，政治研究所研二生古陳蜀東中校，自民國103年起開始報名參與各地運動賽事，4年多來，包括路跑、自由車及鐵人賽事無役不與，至今年7月中，累計已參加逾百場次。去年入學後，在其鼓舞與帶動下，院內各系所研究生共同組成「崗鐵人」隊，並於今年4月首度組團報名臺東普悠瑪鐵人三項賽事，也吸引更多同好陸續加入崗鐵人隊，在院內形成另一股風潮。
古陳蜀東指出，運動不僅能強身健體，更能紓解壓力。由於研究生每日忙於課業及撰寫論文的壓力下，希望能將運動風氣感染給其他同學及學弟妹，由崗上兒女共同組隊團練並報名鐵人賽事，展現政戰幹部如鋼鐵般的意志力和體力。
以「今天的我沒有極限！」為口號的政戰學院「崗鐵人」隊，首日20餘位全數完賽。（古陳蜀東提供）
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