【禮物】心能源：信念的神奇創造力(新版)好康
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商品訊息描述: 熱銷產品搶先看 在這個能源短缺的時代，每個人都在擔心油價、水電費、民生物資的費用節節高漲，難道，日子真的一天比一天不好過？人類的未來究竟該何去何從？其實，真正的解決之道不需外求，就在於我們的「核心信念」！許醫師在這本《心能源》中，提出「信念」的神奇創造力，以及如何透過人生的十大面向，深度覺察自身的種種想法和意念，進而能善用「生命法則」，以完成我們此限定商品生的功課──別忘了，我們是來地球出差、旅遊、學習、考察兼玩耍的……
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商品訊息簡述:
作者： 許添盛
新功能介紹- 出版社：賽斯文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/06/08
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
泰昇柬、越新產線 7月啟動 | 上市公司 | 股市 | 聯合新聞網
泰昇董事長戴朝榮 （本報系資料庫） 分享 facebook 泰昇-KY（8480）柬埔寨廠、越南廠7月將各開一條生產線，前者產品為女性衛生棉，後者為成人復健褲，均為高毛利產品，公司稱將挹注今年及未來營收、獲利成長動能。泰昇產品包括嬰兒、成人紙尿褲等照護產品，產品銷評價周年慶售越南、柬埔寨最多，營收占比各為48%及29.34%。. } }); 熱賣商品優惠網站} 泰昇董事長戴朝榮觀察，東協人氣商品排行榜熱賣商品英文市場競爭愈趨激烈，且當地電商等新興通路日益蓬勃，瓜分傳統通路市場，利潤成長壓力漸增。為因應市場環境變化，泰昇兩路並進，透過增加產能、機台，解滿額免運決產能不足和產品單薄情形；並針對不同消費者需求，推出改良式或升級版產品，擴大市占率及增進營收成長。泰昇以越南廠及柬埔寨廠為擴產重心，後者去年嬰兒紙尿褲兩條新產線已投產；今年則再開兩條新生產線，分別為成人復健褲、女性衛生棉。法人估將對今年營收有小量貢獻，等到明年貢獻將更明顯。泰昇強調，下半年進入旺季，待高價庫存原料使用完畢後，營運不利因素將逐漸消退，帶動毛利率向上。
治療肌筋膜緊繃 貓式運動可降豎脊肌張力
南投有一位年約四十的劉姓上班族，長期腰部覺得緊繃，常利用假日時間給按摩師按摩舒緩症狀，但總覺得治標不治本，幾天後緊繃痠痛感又回來了，相當不舒服。赴醫檢查後由復健科醫師診斷為肌筋膜緊繃造成，劉女轉至物理治療室接受復健治療與運動姿勢矯正，現症狀大大舒緩。
衛福部南投醫院吳政軒物理治療師表示，腰部肌筋膜緊繃的病患常會覺得腰部無時無刻都很緊繃，雖然躺下來會好一些，但是剛躺下的時候也會感覺到腰部是懸空的無法放鬆。通常症狀會在腰部的兩側，嚴重的時候甚至會蔓延到上背部。肌筋膜緊繃的症狀還有一個特點，就是會隨著身體狀況而改變。病患通常會感覺到在比較累或壓力較大時，腰痠的情況會比較嚴重。吳政軒物理治療師表示是因為筋膜跟神經系統的關係密切，所以疲倦壓力等心理因素也會影響筋膜的鬆緊。
肌筋膜緊繃最常見的原因就是肌肉使用的不平衡。吳政軒物理治療師表示，當我們姿勢不良或有舊傷的時候，會養成錯誤的使用肌肉習慣(過度的使用大肌肉，而讓小肌肉休息)。久而久之造成大肌肉的過勞，而過勞的肌肉就會越來越緊繃，而休息的小肌肉卻越來越不用做事。以腰部來說，脊椎兩側的豎脊肌(Erector Spinae)就是最常被要求過度工作的肌肉，而豎脊肌的過勞容易導致疼痛。
吳政軒表示，治療肌筋膜緊繃除了按摩把過勞的肌肉外，針對肌肉張力不平衡之復健運動是非常重要的，治療師提供可以在家自己嘗試腰部肌筋膜緊繃運動-貓式運動（見上圖，南投醫院提供）：1.趴在床上做四足跪姿。2.將上背部緩緩的弓起。3.然後想像自己的骨盆是一個水桶，緩緩的往下倒水，讓腰部做出下沉的動作(注意!此時上背仍然要保持拱背的姿勢，而只有骨盆產生動作)。4.維持這個姿勢10秒鐘。5.一次做十下，一天至少做三次。
這項運動可以有效讓豎脊肌張力下降，搭配按摩、滾筒按壓、網球按壓肌肉放鬆手法，效果會更好。
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