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下面附上一則新聞讓大家了解時事
懷德小朋友寫信邀請 馬英九專程路跑鳴槍參賽 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
桃園市大園區懷德育幼院慶祝十周年公益親子路跑，前總統馬英九（前排右四） 為 路跑鳴槍及參賽跑完3公里。記者曾增勳／攝影 分享 facebook 桃園市大園區懷德育幼院慶祝十周年，由大園區體育會今天早上在竹圍漁港，舉辦大園公益親子路跑運動，前總統馬英九特別應懷德育幼院小朋友寫信邀請參賽，前往參賽，受到小朋友及參加親子路跑民眾歡迎，馬英九為6公里路跑鳴槍，他也參加3公里路跑賽，他開玩笑說，路都希望跑得快、跑第一，不管跑多快，「不能比我快，否則當超速，要移送法辦」，「不能比我慢，否則當妨礙交通，也要移送法辦」，希望大家一起跑，注意安全，跑完全程、跑出健康。懷德育幼院長期收容弱勢孩子協助孩子成長，今年慶祝十周年，由大園區體育會主辦，桃園區漁會承辦國人最喜愛的路跑活動，在竹圍漁港分3、6公里路跑，參賽親子民眾1200多人，大園第一次舉辦路跑活動，兼具健康及公益性質，現場學辦懷德育幼院十周年園遊會、淨灘及社區鄰里社福團體公益演出，結合竹圍漁港在地文化，體驗竹圍海岸風情。. } }); } 馬英九表示，他60多年前在大園住過半年，當在香港出生，他1歲3個月時來台第一站落腳大園埔心，後來搬到台北萬華，所以懷德小朋友寫信邀請，他一定要參加，3月8日陪后厝國小環島陪騎45公里，印象深刻，他跑步資歷40多年，他當總統前，台灣規則運動20％，他卸任規則運動達33％，希望大家一起跑完全程、跑出健健。桃園市大園區懷德育幼院慶祝十網購達人介紹周年公益親子路跑，前總統馬英九為參加路跑跑完3公里。記者曾增勳／攝影 分享 facebook 桃園市大園區懷德育幼院慶祝十周年公益親子路跑，吸引1200多民眾親子參賽，為健康路步。記者曾增勳／攝影 分享 facebook 桃園市大園區懷德育幼院慶祝十周年公益親子路跑，前總統馬英九（前排右三） 為 路跑鳴槍及參賽跑完3公里。記者曾增勳／攝影 分享 facebook 桃園市大園區懷德育幼院慶祝十周年公益親比價撿便宜特賣會子路跑，前總統馬英九為路跑鳴槍及參賽跑完3公里。記者曾增勳／攝影 分享 最近流行商品限定產品 facebook 桃園市大園區懷德育幼院慶祝十周年公益親子路跑，前總統馬英九（前排右三） 為 路跑鳴槍CP值爆表評價及參賽跑完3公里。記者曾增勳／攝影 分享 facebook
月兒圓圓我不圓！烤肉注意3眉角少吃600卡
【早安健康／Vitabox維他盒子】中秋節雖是家人朋友團圓的節日，不過烤肉所帶來的熱量也是讓人避之唯恐不及，每次中秋過完，臉就圓一圈。其實只要做對以下幾件事情，也是可以開開心心烤肉，但肥肉不上身！
烤肉4原則肥肉不上身
1. 避免使用烤肉醬調味
烤肉醬、沙茶醬是烤肉必備，其實烤肉的食材熱量並不會太高，真正讓烤肉肥胖的是這些醬料。烤肉醬100g就高達200多卡，如果一次烤肉下來，會多攝取好幾百卡的熱量。如果將烤肉醬替換為鹽巴與黑胡椒，或是其他調味料，則可減少熱量攝取。
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作者簡介：Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成，專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合，解決既有存在的問題：總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。
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